Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 160.77g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Абрикосы, Смородина, Протёртая с Сахаром 20062020, Вкуснотеево Творог 0.5%, Савушкин Продукт Творог 2%. Lunch: Нектарин, Merci Шоколадные Конфеты, Orion Choco Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Груша, Огурец, Помидоры, Куриные котлетки с сыром 17062020. Dinner: Ананас, Globus Форель Чили Стейк с/М, Кабачки. Snacks/Other: Абрикосы, Dessert Club Мороженое Irish Cream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|