Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 96.37g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Kikkoman Соус Соевый, Олейна Подсолнечное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|