Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 50.05g | Carbs: 24.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская, Кето-хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Останкино Салями Мелкозерненая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
|
3483 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Roller Blading - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|