Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 44.52g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Бионова Гранола Шоколадная , Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовик. Snacks/Other: Сиртаки Сыр, Помидоры, Смак Хлеб Росток. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|