Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 48.06g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Лэнд Яблоки Лиголь, Сливочное Масло, Чеснок, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Красный Лук, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Лэнд Яблоки Лиголь, Курага, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|