Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 159.17g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Now Omega-3, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Избенка Молоко 1%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Lunch: Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Вкусвилл Десерт "Перетертая Малина с Зеленью Мяты" Зам., ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Ашан Кешью Эконом , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Приневское Шампиньоны Свежие, Перекресток Печень Говяжья, Now Omega-3, ВкусВилл Чечил Классический, Абрикосы, Петруха Печень Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|