Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 48.22g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Первый Вкус Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Банан, Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Bounty Райский Ананас, МарС Мини, Горячие Роллы, Чай. Dinner: Bounty Райский Ананас, Рахат Карамель, Династия Вишня в Ликере, Рахат Мармелад, Рахат Вафли Арахисовые, Победа Трюфели с Коньяком, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Укроп, Чай. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|