Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 31.85g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Авида Сметана 10%, Лента Винегрет Классический. Dinner: Доширак Чан Рамён, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти". Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|