Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 53.48g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Galbani Моцарелла, Хлебец, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Омлет с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Dinner: Омлет с Молоком, Мегамарт Макароны с Сыром, Магнит Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Славянка Лёвушка, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kris123123tt's Weight History
|