Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 98.08g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свитлогорье Творог 2%, Котлета Свиная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ленинградский Хладокомбинат Крем-Брюле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|