|
Привет!!! +100 ну и фиг с ним!))) Отличный день! Ждём в гости любимых друзей, будем жарить мяско и кушать домашний торт. Как мало нужно для спокойствия и душевной гармонии :)
|
74.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 98.89g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Лента Салат Свекла с Чесноком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Шашлык из Свинины. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|