Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 65.85g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Bakoma 7 Zbóż Men Brzoskwinia Gruszka . Lunch: Sądecki Bartnik Miód Akacjowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Corn Flakes. Dinner: Kurczak po Meksykańsku, Winiary Pomysł na Kotlety Mielone z Cebulką, Jamar Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mleczna Dolina Bita Śmietana, Borówka Amerykańska, Winiary Galaretka Malinowa , Biedronka Banan, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agata.jur's Weight History
|