Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 41.23g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, У Палыча Пирожное Заварное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Barilla Макароны, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Маасдам, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|