Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 69.07g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|