Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 107.32g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко Зеленое, Кальве Майонез Легкий, Просто Цветная Капуста. Dinner: Черешня, Агуша Молоко 3,2%, Брускетта, ВкусВилл Мясо Краба, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|