Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 42.01g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Клубника, Каждый День Вишня Замороженная, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Клубника, Нектарины, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|