Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 63.37g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Котлеты из Куриной Грудки, Сэн Сой Соус Терияки, Уксус, Подсолнечное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Уксус, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соус Терияки, Салат Овощной, Шефмаркет Цыпленок Д’Альмонд с Миндалем и Пюре. Snacks/Other: Банановое Мороженое, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|