Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 81.79g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Нектарин, Adez Миндальный Напиток, Гречка Отварная, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Помидоры, San Bonsai Соус Острый Чили, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Heinz Брусничный Соус, Young's Double Chocolate Stout. Dinner: Папа Может Карбонад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Лук, Гречка Отварная, Перекресток Персик, ВкусВилл Пиво, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Adez Миндальный Напиток, Кофе (Эспрессо), Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|