Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 114.46g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо. Lunch: Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Рислинг, ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Сыроварня Сыр Качотта , Абрикос, Мандарины, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|