Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 84.37g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Магнит Слива, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Батон, Багет, Глобус Окорок Ветчинный. Lunch: Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Соусе Терияки. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Other: Магнит Слива, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Nutberry Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|