Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 100.61g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Шаурма с Курицей, Чим Чим Соус Чили с Чесноком, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Иней Мороженое Love, Иней Мороженое Вортулька, Иней Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада , Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Глория Таранка с Перцем Соломка, Chikalab Chikabar Кокос, Кофе. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|