Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 90.90g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Северное Молоко Сиртаки , Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Sanpellegrino Pompelmo, Лотос Дорадо Паровая, Братья Чебурашкины Кефир 0%. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Fiorella Страчателла с Трюфелем, Руккола, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана и Лук, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|