Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 83.88g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Эклер. Lunch: Свекла Вареная, Майонез, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Сливочное Масло, Сыр Российский. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Банан, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Черный, Даниловский Хлеб, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|