Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 95.61g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Салат для сушки. Dinner: ВкусВилл Компот Сливовый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Перекресток Персик, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Салат для сушки. Snacks/Other: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|