Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 26.01g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Сметана . Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадное Печенье, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Перекресток Персик. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mariali's Weight History
|