Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 44.74g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|