Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 121.82g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Natureta Горчица Зернистая, Мистраль Ядрица Гречневая. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Салат Овощной со Сметаной, Redcon1 Isotope. Dinner: Капустный Салат, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|