Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 121.11g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, SPAR Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Агуша Пюре Мультифрукт, Пятерочка Нектарин , Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|