Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 141.05g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Царицыно Колбаса Полукопченая, Редис, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Капуста Тушеная с Томатной Пастой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Варенье Малиновое. Snacks/Other: Молодая Морковь, Свинина Лопатка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|