Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 121.47g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Петрушка, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Черешня, Myprotein Omega 3, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клубника. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|