Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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125.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2983 kcal
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Fat: 133.03g | Prot: 124.40g | Carbs: 290.44g.
Lunch: REWE Bio Emmentaler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Sickendiek Teewurst, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn. Dinner: Netto Premium Schinken Gyros, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn, K-Classic Thunfisch Pikant, Edeka Sauerkirschen, Eierlikör, Vanilleeis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Katjes Grün-Ohr Hase (pro Hase) , Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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