Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 87.75g | Carbs: 308.27g.
Breakfast: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Арахис, Банан, Морковь, Myprotein Креатин Моногидрат. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|