Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 126.02g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Самое То Паста из Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Еко Зелёный Горошек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|