Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 42.41g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|