Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 128.60g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Ягоды Карелии Клюква, Фигурное Питание Сибирская. Клетчатка, Табрис Проростки Чечевицы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зародыши Пшеницы, Шпинат, Яичный Желток, Домашние Индюшиные Кебабки. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Фитнес Отварной, Хрустящая Курочка с Кешью и Кунжутом. Dinner: Табрис Проростки Чечевицы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки, Кальмар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_91k's Weight History
|