Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 114.89g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш из цз и ржаной муки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога и мака. Lunch: Салат из горошка, Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени 🥟. Dinner: Котлеты с курицей и кабачком, Салат из горошка, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Other: Кекс морковный 🥕, Черешня, Котлеты с курицей и кабачком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|