Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 98.38g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Дивный Берег Форель Соленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Нектарин, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|