Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 145.90g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Городец Молоко, Городец Простокваша, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Арбуз, Bonvida Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мёд, Борщ, Обычные Блины, Клубника, Городец Простокваша, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Мёд, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Хайнц Соус Терияки, Лук, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сахар. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Творог 9%, Окей Изюм Темный, Ларец Сыр с Пажитником , Магнит Банан, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сава Повидло Сливовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|