Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 78.47g | Carbs: 237.63g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо Куриное, Mirel Торт Муравейник, Пятерочка Банан, Нектарин, Черешня, Белебеевский Сыр Российский, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Блины на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная, Нектарин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|