Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 48.31g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Куриный Бульон, Маркет Перекресток Пельмени Омские. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Оливье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|