Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 86.64g | Carbs: 37.23g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Обычное Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Мидии в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|