Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 140.07g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 70%, Loacker Quadratini Raspberry-Yoghurt, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Collagen. Lunch: Alti Сыр Плавленный Бри, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Sports Research Омега 3. Dinner: Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|