Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 66.06g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Lunch: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Роллы Филадельфия, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Черешня. Dinner: Сметана 20%, Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Персики, Bounty Мороженое, Милка Молочный Шоколад, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|