Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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56 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 62.18g | Prot: 99.57g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: 메가커피 카페라떼, 노브랜드 부드러운10결버터데니쉬식빵. Lunch: 야끼만두, 차돌박이, 즉석떡볶이. Dinner: 팔도 사리면, 오뎅, 삶은 계란. Snacks/Other: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 매일 매일두유 99.89, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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