Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 38.29g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Банан, Черная Смородина. Lunch: Кабачковая Икра, Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Курага, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|