|
69,4 (-0,9) ~30% жира. Понеслась жаришка 🤗🔥🔥🔥
|
69.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
704 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 59.80g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Щи Зеленые, Зеленое Яблоко. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Инди Азу из Индейки, Щи Зеленые. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|