Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 32.72g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Перекресток Персик, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, President Сыр Плавленый Сливочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Сметана . Snacks/Other: Персики, Danone Йогурт Творожный, Клубника. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mariali's Weight History
|