Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 86.45g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Абрикос, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели . Lunch: Slakon Конфета Желейная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белое Столовое Вино. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,4%, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|