Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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100.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 107.59g | Prot: 84.98g | Carbs: 19.87g.
Breakfast: Ceratti Mortadela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo. Snacks/Other: Only4 Chocolate 70%, Coco, Babybel Mini Queijo Saint Paulin. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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nduarte3's Weight History
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