Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 69.06g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (Растворимое). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka_ky's Weight History
|